Om mig

Sport & Hälsa

Vem är jag?

 

 

Jag har tränat hela livet – mest skidor, cykel och löpning | Tävlat i div sporter framförallt fallskärmshoppning där jag är svensk mästare i precision | Idrotts o fritidsledare – utbildad på Gamleby folkhögskola | Har varit färdledare i Jämtlandsfjällen | Jobbat i rese- och sportbranschen i 25år

Klubbtränare i pojkfotboll och skidskytte| Har gjort en Svensk Klassiker och en Halvklassiker, fyra CykelVasor, några Vasalopp och Lidingölopp, kört Marcialonga, cyklat Fjällturen | Är certifierad medicinsk massageterapeut | Är Svenska Kanotlandslagets massör

Masserar fjällturister på Ramundbergets fjällgård vissa perioder | Gillar fågeljakt i fjällen förutom mina idrottsintressen | Gillar att träna och vill dela med mig känslan man får efter ett träningspass


Min träningsfilosofi

 

Vasaloppet 2012

Min filosofi är att jag har bara en kropp och den behöver jag ta hand om. Den behöver rörelse, motion och återhämtning för att fungera optimalt med de krav vardagen ställer på den. Därför har träningen för mig blivit en livsstil som är starkt kopplat till känslan av välmående, både fysiskt och psykiskt. Det är den känslan jag hoppas kunna ge dig som tränar med mig. Att du känner att det du investerar i dig själv, kommer ge dig så mycket tillbaka i form av bättre hälsa och mera ork. Oavsett om ditt mål är att tappa några kilon, åka Vasaloppet eller träna för att bli piggare så kommer jag finnas där för att stötta, motivera och hjälpa dig. Din hälsa och ditt mål är mitt fokus! 2015 bestämde mig för att satsa på det jag tycker är riktigt roligt. Att få chansen att hjälpa människor till ett hälsosammare liv och kunna lindra besvär, ge avslappning och inspirera.

Jag erbjuder ett personligt engagemang med tystnadsplikt, till privatpersoner och företag. Där vi arbetar tillsammans, med en helhetssyn på hälsa, kropp och själ. Mitt fokus är massage med muskeltöjning/stretch. Jag håller träning, antingen i grupp, enskilt eller vid event.

 

Mina utbildningar

Bemerpartner, Basic – (2014, BEMER Nordic)
Bemerpartner, Advanced – (2014, BEMER Nordic)
Diplomerad Friskvårdsmassör – (2016, Axelssons Gymnastiska Institut)
Certrifierad Massageterapeut – (2016, Axelssons Gymnastiska Institut)
Medicinsk Massageterapeut – (2017, Axelssons Gymnastiska Institut)

Försäkringsskydd: Kundolycksfalls- och ansvarsförsäkring via
yrkesförbundet “MASSÖRERNA”.